Bệnh đau cổ vai gáy khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như: Co cơ do lạnh, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm các đốt sống cổ, bệnh lý ác tính…
Các nhóm đối tượng dễ mắc bệnh lý đau cổ vai gáy:
- Những người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng.
- Những người bị thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, lao, ung thư vùng cổ, ung thư phổi…
Điều trị bệnh lý đau cổ vai gáy có thể sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm thông thường. Ngoài ra có thể kết hợp điều trị đau vai gáy bằng phương pháp y học cổ truyền, phục hồi chức năng giúp giảm đau hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị với các kĩ thuật Châm cứu, Xoa bóp, Giác hơi, Điện xung, Bó thuốc, Siêu âm trị liệu…
Để tránh mắc phải bệnh lý đau cổ vai gáy, có một số biện pháp phòng bệnh:
- Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp, lựa chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với sức khỏe của bản thân, luôn giữ tư thế đúng khi ngồi đọc sách, học bài, đánh máy, cổ luôn thẳng, không cúi gập cổ quá lâu…
- Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, cần ăn đủ chất, bổ sung một số khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: canxi, kali, các vitamin nhóm B, C, E…
