Khi nào phụ nữ dễ thiếu hụt nội tiết tố, dấu hiệu cần bổ sung

Như chúng ta cũng biết thì thông qua các hormone, hệ thống nội tiết tố sẽ thực hiện các vai trò điều hòa chức năng giữa các cơ quan bên trong cơ thể giúp hoạt động bình thường. Vì thế khi nội tiết bị rối loạn sẽ có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt, đối với chị em phụ nữ còn ảnh hưởng đến cả sắc đẹp. Vậy khi nào phụ nữ dễ thiếu hụt nội tiết tố, dấu hiệu cần bổ sung là gì. Những bạn nào đang tìm hiểu các thông tin này thì có thể xem qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây ra sự thiếu hụt nội tiết tố ở phụ nữ

Sự thiếu hụt nội tiết tố hay là sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ là tình trạng các hormone trong cơ thể có sự bất thường, có thể là quá ít hoặc quá nhiều. Nguyên nhân ra ra tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều lý do, có thể phòng ngừa hoặc không thể phòng ngừa. Đó là:

• Vấn đề tuổi tác: khi chị em phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh cho tới khi mãn kinh thì cơ thể sẽ giảm việc sản sinh nội tiết tố nữ (Estrogen) gây ra sự thiếu hụt hormone này.
• Phụ nữ phải cắt bỏ buồng trứng: việc cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn cũng gây ảnh hưởng lớn bởi nó là nơi sản xuất ra Estrogen.
• Do bệnh tật: khi mắc phải một số căn bệnh như tiểu đường, viêm tụy hay có khối u phải dùng phương pháp hóa trị hoặc xạ trị cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sự thiếu hụt nội tiết tố trong cơ thể.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: việc ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, ăn uống không theo giờ giấc, không đủ chất hoặc biếng ăn, kiêng khem quá nhiều. Gặp áp lực cuộc sống cùng với sự căng thẳng thần kinh kéo dài, gặp tình trạng thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc.
• Môi trường sống bị ô nhiễm: bầu không khí xung quanh bị ô nhiễm, bụi bẩn hoặc công việc của bạn phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất, khói bụi.
• Sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp không rõ về nguồn gốc hoặc dùng không đúng cách. Hoặc sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều, không theo chỉ định của bác sĩ.

Khi nào phụ nữ dễ thiếu hụt nội tiết tố, dấu hiệu cần bổ sung

Tình trạng suy giảm nội tiết tố ở các chị em thường được biểu hiện khá rõ ràng với nhiều dấu hiệu nhận biết khác nhau. Thông thường, chị em chỉ cần gặp 2-3 dấu hiệu là cũng có thể đã có nguy cơ suy giảm nội tiết tố nữ, thậm chí chỉ gặp triệu chứng liên quan đến sinh lý hoặc kinh nguyệt là cũng đủ để cho thấy hàm lượng Estrogen của chị em đang bị sụt giảm.
Một số dấu hiệu điển hình có thể kể ra như:

1. Rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày bắt đầu có kinh của chu kỳ này đến ngày có kinh của chu kỳ tiếp theo. Bình thường chu kỳ kinh của chị em rơi vào khoảng thời gian 28 ngày đến 32 ngày. Nếu chu kỳ của chị em không còn đều, chu kỳ quá ngắn hoặc quá dài, tình trạng rong kinh, rong huyết thường xuyên xảy ra thì có thể chị em đã bị rối loạn nội tiết tố nữ.

2. Giảm ham muốn, khô hạn, thường xuyên đau rát khi quan hệ

Nội tiết tố đầy đủ giúp tăng khoái cảm cho cuộc yêu thăng hoa, khiến phụ nữ dễ lên đỉnh. Nhưng vì một lý do nào đó khiến loại hormone này bị rối loạn sẽ khiến cho âm đạo bị teo và tiết ra ít chất nhầy hơn. Tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ kéo dài khiến chị em sợ yêu, tình trạng suy giảm ham muốn hoặc không còn ham muốn xảy ra. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tinh thần của chị em, những cuộc yêu giờ chỉ là nỗi đau về cả thể xác và tinh thần.

3. Thường xuyên mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa tái phát nhiều lần

Nhiều chị em nghĩ mình bị viêm nhiễm phụ khoa thường xuyên, tái phát nhiều lần là do cơ địa, do vệ sinh không đúng cách… nhưng thực tế thì ngoài những nguyên nhân bên ngoài đó ra thì nguyên nhân bên trong là do chị em bị mất cân bằng nội tiết tố nữ khiến âm đạo không tiết ra đủ chất nhờn để giữ ẩm, mất đi sự cân bằng PH làm môi trường axit trong âm đạo bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho vi khuẩn xấu phát triển gây viêm nhiễm và các bệnh phụ khoa.

4. Thay đổi làn da

Khi nội tiết bị rối loạn khiến làn da kém sự đàn hồi, bã nhờn tiết ra nhiều hơn, da trở nên khô sạm, nhiều mụn, các vết nám, tàn nhang, chân chim xuất hiện ảnh hưởng nghiêm trọng đến sắc đẹp của chị em.

5. Thay đổi Tâm lý

Phụ nữ khi bị rối loạn nội tiết tố nữ sẽ khó kiểm soát được tâm lý của mình. Trở nên cáu gắt, hay tự ai, tự ti về bản thân.

6. Thay đổi vóc dáng

Rối loạn nội tiết tố nữ cũng là một trong những “thủ phạm” khiến mỡ tích nhiều ở vùng mông và bụng, chị em không còn vòng eo thon gọn nữa. Ngoài ra ngực sẽ bị chảy sệ không còn săn chắc.

7. Sức khỏe giảm sút

• Chị em sẽ hay gặp tình trạng bốc hỏa.
• Hay đổ mồ hôi.
• Thường xuyên mất ngủ.
• Hay bị đau đầu.
• Luôn trong tình trạng mệt mỏi.
• Huyết áp thất thường, có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch.
  Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chị em cần đi kiểm tra và xét nghiệm nội tiết tố nữ ngay để biết mức độ suy giảm để từ đó có biện pháp bổ sung kịp thời.