Táo bón lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, cáu gắt, nóng nảy, đau đầu….gây giãn tĩnh mạch hậu môn, trĩ.
Theo Đông y táo bón do địa tạng (bẩm tố), do âm hư, do huyết nhiệt, do thiếu tân dịch. Người gìa do khí trệ, vận hóa giảm….gây ra táo bón.
Theo sách Nam dược thần hiệu của Đai danh y thiền sư Tuệ Tĩnh. Táo bón là do đói no thất thường, mệt nhọc quá độ làm tổn hại đến vị khí, lại ăn đồ cay nóng, ngon, béo dễ tăng hỏa độc, hỏa độc làm hao tán chân âm, tân dịch giảm sút không thấm nhuần được dẫn đến táo bón.
Người già khí hư tân dịch không tư nhuận dẫn đến táo bón. Phụ nữ sau sinh đẻ mất máu, tân dịch khô kiệt cũng dẫn đến táo bón. Các chứng bệnh đều có nguyên nhân của nó.
· Tại các cơ sở điều trị chuyên khoa, các thày thuốc dựa trên thăm khám cụ thể sẽ có các bài thuốc cụ thể phù hợp với từng người bệnh cụ thể. Các bài thuốc hay dùng là Tăng dịch thang, Đại thừa khí thang, Tiểu thừa khí thang …
· Phạm vi bài này chủ yếu điều trị các chứng táo bón mức độ nhẹ, vừa, có thể điều trị điều trị tại nhà bằng thuốc nam cho người trưởng thành (người lớn).
· Trước hết về chế đọ sinh hoạt:
– Năng vận động: tập thể duc, đi bộ,lao động phù hợp với sức khỏe.
– Tập thở bằng bụng: Khi hít vào bụng phải phồng lên. Khi thở ra thì lõm xuống. Tốt nhất là thở ở tư thế nằm. Khi đã thành thạo có thể kê gối dưới mông cho bụng cao hơn đầu . Hít vào bụng căng lên thì nín vài giây, thở ra hết, bụng lõm xuống lại nín vài giây rồi lại hít vào. Mỗi phút thở 10 – 12 nhịp là vừa.
– Tập thói quen đi ngoài vào một giờ nhất định.
– Uống đủ nước.
· Chế độ ăn uống.
– Ăn đủ rau, quả : “ Cơm không có rau như nhà giàu không có đèn”
“ Cơm không có rau như người đau không có thuốc”
Các loại rau có tác dụng nhuận tràng chống táo bón như : Rau mồng tơi ( Lạc quỳ thái). Rau khoai lang ( cam thự thái). Rau đay…. Các loại quả có tác dụng nhuận tràng như chuối tiêu chín, đu đủ chín. Củ khoai lang nướng, luộc, nấu canh … cũng có tác dụng.
– Nước uống:
Uống nước nhân trần, nước sắc hoa hòe, nước sắc hạt muồng, nước hãm Ác ti sô.. nước hãm mướp đắng, uống nước rau má … cũng có tác dụng.
– Các loại canh, muối:
Canh vừng, vừng vàng, vừng đen đều được. Canh hến nấu với rau dền. Ăn muối vừng…
· Thuốc sắc uống:
– Bài 1: Hạt muồng sống : 20 gam
(Sinh thảo quyết minh)
Hẵm, nấu nước uống.
– Bài 2 : Mạch môn bỏ lõi : 16 gam
Lá dâu non : 12 gam
Vỏ quýt : 04 gam
Sắc nước uống.
– Bài 3 : Mạch môn bỏ lõi : 16 gam.
Đinh lăng : 12 gam.
Đùm đũm : 12 gam.
Vỏ quýt : 04 gam.
Sắc nước uống.
– Bài 4: Mạch môn bỏ lõi : 16 gam.
Đinh lăng : 12 gam.
Ý dỹ ( bo bo) : 12 gam
Củ mài ( hoài sơn):12 gam
Sắc nước uống.
…..
