Không cương cứng được, hay rối loạn cương dương (ED), là một tình trạng thường gặp ở nam giới, ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm nguyên nhân và có hướng giải quyết phù hợp rất quan trọng.
Triệu chứng của tình trạng không cương cứng được
- Không đạt đủ độ cương: Không thể cương cừng hoặc duy trì đồng cương trong quá trình quan hệ.
- Giảm ham muốn tình dục: Sự mất cơ hội ham muốn khi tiếp xúc với kích thích.
- Tâm lý lo lắng: Nam giới có cảm giác tự ti và lo lắng về hiệu suất.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương
- Yếu tố thể chất: Các bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao hoặc bệnh tim mạch.
- Tâm lý và căng thẳng: Lo lắng, stress hoặc trầm cảm có thể gây ảnh hưởng.
- Thói quen sinh hoạt xấu: Hút thuốc, uống nhiều rượu bia, lối sống ít vận động.
Cách khắc phục tình trạng không cương cứng được
- Thay đổi lối sống: Tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng lành mạnh và bổ sung dưỡng chất.
- Tránh stress: Thư giãn qua thiền, yoga hoặc hoạt động giảm căng thẳng.
- Tham khảo y kiến bác sĩ: Sử dụng thuốc hoặc liệu pháp đặc trị như Liệu pháp Hormone nếu cần thiết.
Kết luận
Rối loạn cương dương không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động từng khía cạnh tâm lý, xã hội. Việc tìm hiểu và điều trị kịp thời là yếu tố then chốt giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
