Thông tin liên hệ

Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thay đổi đột ngột

Thứ năm - 25/01/2018 21:40
Các bác sỹ Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) đưa ra các biện pháp phòng ngừa đối với một số bệnh hay mắc phải trước nền thời tiết thay đổi đột ngột.
Theo trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung Ương, bắt đầu từ ngày 25/01/2018, toàn Miền Bắc nước ta giảm nhiệt độ trung bình từ 5 đến 70C. Nền nhiệt trong một vài ngày tới giảm xuống nhanh. Trời trở lạnh đột ngột khiến cho cơ thể không kịp điều chỉnh để thích nghi sẽ rất dễ bị nhiễm bệnh, nhất là những người có thể trạng yếu như người già, trẻ em. 


                                                                     (hình ảnh minh họa)

Trước nền nhiệt giảm nhanh, các bác sỹ Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) đưa ra một số biện pháp phòng tránh cho một số bệnh hay tái phát và dễ mắc phải khi thời tiết thay đổi đột ngột.
 
Bệnh cảm cúm   
Trời trở lạnh, hệ miễn dịch suy giảm là cơ hội thuận lợi để các loại virus gây bệnh hoạt động mạnh, tấn công cơ thể khiến chúng ta dễ dàng mắc bệnh cảm cúm, cảm lạnh. Đây không phải là bệnh quá nghiêm trọng nếu biết chữa trị kịp thời, tuy nhiên nếu chủ quan bệnh tình sẽ nặng hơn, gây nguy hiểm thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. Để phòng tránh chúng ta cần giữ ấm cho cơ thể, mặc quần áo đủ ấm, quấn khăn kín cổ. Trẻ nhỏ và người già nên hạn chế đi ra ngoài khi thời tiết quá lạnh và nếu không có việc gì cần thiết thì không nên đi ra ngoài lúc sáng sớm cũng như lúc quá khuya.

 

                                                           (hình ảnh minh họa)

Bệnh hen suyễn và viêm mũi
Như các bạn đã biết vùng cổ và mũi là những bộ phận gắn liền với việc hô hấp, chính vì vậy mà khi thời tiết giao mùa chúng ta cần chăm sóc chúng chu đáo hơn, bởi khi lạnh thời tiết sẽ hanh khô, những con virus gây bệnh cho đường hô hấp sẽ phát triển rất mạnh. Vì vậy, khi ra đường chúng ta nhất định phải mang khẩu trang để tránh khói bụi, giữ ấm phần cổ.


                                  (hình ảnh minh họa)                                                     

Dị ứng thời tiết

Một bệnh mà gần như thay đổi thời tiết ai cũng sẽ mắc phải đó là chứng dị ứng thời tiết. Khi trời chuyển lạnh bất ngờ, nhiệt độ chệnh lệch giữa ngày và đêm khiến chúng ta bị phát ban, mẩn ngứa, da khô nứt nẻ, việc sinh hoạt hàng ngày trở nên bất tiện, khó chịu. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc giữ ấm cơ thể, chú ý trong việc ăn uống, hạn chế ăn đồ ngọt, rượu bia, những thứ có thể gây dị ứng, chúng ta cũng nên chăm sóc da kỹ càng, chú ý vệ sinh cơ thể.


                                              
                                                          (hình ảnh minh họa)


Bệnh viêm phổi
Viêm phổi dường như là căn bệnh kị với mùa lạnh, vì trời lạnh là nguyên nhân khiến cho bệnh viêm phổi dễ phát tác hoặc tái phát ở những ngừoi từng bị bệnh. Đây là căn bệnh nghiêm trọng cần được chưa trị kịp thời nếu không sẽ cực kỳ nguy hiểm. Để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi chúng ta cần mặc đủ ấm, nhất là đối với trẻ em. Tăng cường rèn luyện sức khoẻ để tăng sức đề kháng.


                                               
                                                    (hình ảnh minh họa)


Nguy cơ đột quỵ
Ngày nay nguy cơ đột quỵ ở giới trẻ ngày càng tăng do ít vận động và dùng bia rượu. Và mùa lạnh cũng là mùa khiến những người mắc bệnh tim mạch sẽ có những biến chứng không tốt, ảnh hưởng tới sức khoẻ như suy tim, đột quỵ, tai biến gấp 15% các mùa khác.
Để phòng tránh chúng ta cần có một chế độ sinh hoạt hợp lý, tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Tăng cường luyện tập thể thao. Khi ăn uống nên hạn chế ăn mỡ động vật, không uống rượu, bia, ăn nhiều rau củ quả. Thường xuyên đi khám kiểm tra sức khoẻ.

 
                                     
                           (hình ảnh minh họa: nguy cơ đột quỵ)


Đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi là nỗi ám ảnh của nhiều người. Toàn bộ các khớp xương đều đau nhức, khi bạn co hay duỗi thì cũng mang lại sự khó chịu hàng giờ.
Để phòng tránh việc quan trọng là cần giữ ấm cơ thể, đi tất tay, chân đầy đủ. Không ra ngoài khi trời đang mưa phùn, nếu lỡ dính nước mưa cần thay ngay quần áo.
 

                                                            
                                                                (hình ảnh minh họa)


Trên đây là một số biện pháp phòng tránh cho một số bệnh thường mắc phải khi thời tiết thay đổi đột ngột. Các bác sỹ bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) đặc biệt lưu tâm đối với các mẹ hãy luôn giữ ấm và bảo vệ quỹ sức khỏe thật tốt cho những đứa con thân yêu của mình.
Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) kính chúc quý khách hàng có một thể lực tốt, sức khỏe dồi dào để chuẩn bị cho thềm năm mới xuân Mậu Tuất 2018./.

Tác giả bài viết: Quỳnh Nga - Hồng Nhung

Nguồn tin: benhvienhungvuong.org

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Bộ Y Tế
Banner
Báo Phú Thọ
Bộ Y Tế
Banner
Báo Phú Thọ
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây